Das 1. Chakra (Rot) ist das WURZELCHAKRA und dieses befindet sich auf Höhe des Steißbeins/ Beckenboden.

 

Die Themen

 

• Erdung
• Gleichgewicht
• Lebenskraft,
• Willenskraft,
• Stabilität,
• Sicherheit
• Mut,
• Durchsetzungskraft

 

Wenn hier Blockaden vorliegen, dann können folgende Probleme auftreten

 

• Ängste
• Depressionen
• Misstrauen
• Wutanfälle
• mangelndes Selbstbewusstsein
• Kraftlosigkeit.

 

Wie kannst Du die Blockaden auflösen?

 

Kleidung

Wenn Du das Gefühl hast, dass dir gerade etwas die Erdung fehlt oder Du dich unsicher fühlst, probiere es aus, wie es sich für dich ganz persönlich anfühlt, wenn Du dich im unteren Bereich deines Körpers ROT kleidest, z.B. mit roter Unterwäsche, roten Hosen oder roten Schuhen. Spüre für dich rein, ob es stimmig ist.

 

 

Nahrung

Esse oder trinke in den Phasen, in denen Du das Gefühl hast, dass dein Wurzelchakra nicht ausgeglichen ist bevorzugt rotes Essen, achte auf rotes Gemüse und Obst, oft ist unser Körper so schlau, dies automatisch zu fordern, wir müssen nur drauf hören.

 

 

Heilsteine

Trage rote Heilsteine, wie den

 

• Turmalin rot/Rubellit (Lebendigkeit, macht kontaktfreudig, lebendig, fördert die Freude an der Sexualität) oder
• Granat (schenkt Halt und Zuversicht, Vertrauen und Hoffnung. Spendet Mut und Energie, Willenskraft und Erfolg. Zudem hilft er bei Schwermut und Depressionen, löst Helfersyndrom)
• Rubin (Liebe und Sexualität, wirkt vitalisierend und macht dynamisch. Bewusstwerdung von Wünschen und Sehnsüchten & Mut zum Ausleben dieser Wünsche)

Extra Tipp! Frauen haben auch die Möglichkeit mit YONI EIERN zu arbeiten, diese werden häufig aus Rosenquarz gefertigt, es gibt aber mittlerweile auch Anbieter, die andere Heilsteine nutzen. Hier wirkt ihr direkt im Wurzelchakra, probiert es aus.

 

 

Öle

Naturreine Öle wirken auf unterbewussten Ebenen auf uns und können auch die Chakren ausgleichen. Hilfreich können folgende Öle sein: Angelikawurzel, Eichenmoos, Immortelle, Ingwer, Narde, Patchouli, Vetiver, Zypresse.

 

AuraSoma

Ich persönlich arbeite auch gerne mit Pomandern (roter Pomander oder Quintessenz Christus)

 

 

Meditationen

Über spezielle Meditationen kannst Du auch die jeweiligen Chakren ausbalancieren und natürlich auch über andere Arten der Energiearbeit.

 

 

 

 

2. Chakra (Orange) ist das Sexualchakra oder Sakralchakra, dieses befindet sich unterhalb deines Bauchnabels.

 

Themen

 

• Partnerschaft
• Sexualität
• Schöpferkraft
• Lust
• Sinnlichkeit
• Fülle
• Lebensfreude
• Kreativität

 

Bei Blockaden können folgende Probleme auftauchen

 

• Schuldgefühle
• Sorgen
• sexuelle Störungen
• Mangelsituationen
• Freudlosigkeit.

 

Wie kannst Du die Blockaden auflösen?

 

Kleidung

Wenn Du das Gefühl hast, dass dir gerade etwas die Freude fehlt oder Du dich lustlos fühlst, probiere es aus, wie es sich für dich ganz persönlich anfühlt, wenn Du dich im unteren Bereich deines Körpers Orange/Corale kleidest, z.B. mit oranger Unterwäsche, orange Hosen oder orange Schuhen. Spüre für dich rein, ob es stimmig ist.

 

Nahrung

Esse oder trinke in den Phasen, in denen Du das Gefühl hast, dass dein Sakralchakra nicht ausgeglichen ist bevorzugt oranges Essen, achte auf oranges Gemüse und Obst, oft ist unser Körper so schlau, dies automatisch zu fordern, wir müssen nur drauf hören.

 

Heilsteine

Trage orange Heilsteine, wie den

 

• Karneol (entfesselt die Freude am Leben und bewahrt vor Depressionen, optimistische Lebenseinstellung und schützen vor belastenden Grübeleien, Entschlusskraft, spendet Mut, spornt an und bringt in die innere Mitte) oder
• Bernstein (Schutzstein, Lebensfreude, Optimismus, beruhigt das Gemüt und kann Depressionen und Ängste lindern, weckt die Lebensgeister und sorgt für kreative Ideen)

 

Öle

Naturreine Öle wirken auf unterbewussten Ebenen auf uns und können auch die Chakren ausgleichen.

Hilfreich können folgende Öle sein: Blutorange, Hoöl, Jasmin, Kardamom, Myrte, Rose, Rosenholz, Sandelholz, Tonkabohne, Vetiver, Ylang-Ylang, Zeder, Zitronenmelisse, Zypresse

 

AuraSoma

Ich persönlich arbeite auch gerne mit Pomandern (oranger Pomander oder Quintessenz Kwan Yin & Lao Tsu)

 

Meditationen

Über spezielle Meditationen kannst Du auch die jeweiligen Chakren ausbalancieren und natürlich auch über andere Arten der Energiearbeit.

 

 

 

3. Chakra (Gelb) ist das Nabelchakra oder Solarplexuschakra, dass sich in Höhe des Solarplexus befindet.

 

 

Themen

 

• Selbstwert
• ausgeglichene Emotionen
• Intuition
• Entscheidungsfähigkeit
• innere Unabhängigkeit
• Selbstermächtigung.

 

Bei Blockaden können folgende Probleme auftauchen

 

• Gefühlsschwankungen,
• Machtthemen
• Kontrollzwang
• Kummer
• Entscheidungsprobleme
• Abhängigkeiten, Süchte.

 

Wie kannst Du die Blockaden auflösen?

 

Kleidung

Wenn Du das Gefühl hast, dass es dir gerade etwas an Selbstwert mangelt oder Du dich traurig fühlst, probiere es aus, wie es sich für dich ganz persönlich anfühlt, wenn Du dich im Bauch- Bereich deines Körpers GELB kleidest, z.B. T-Shirt, Pulli. Spüre für dich rein, ob es stimmig ist.

 

Nahrung

Esse oder trinke in den Phasen, in denen Du das Gefühl hast, dass dein Nabelchakra nicht ausgeglichen ist bevorzugt gelbes Essen, achte auf gelbes Gemüse und Obst, oft ist unser Körper so schlau, dies automatisch zu fordern, wir müssen nur drauf hören.

 

Heilsteine

Trage gelbe Heilsteine, wie den

 

• Citrin (gut gegen Stress, Kummer und Depressionen, neue Lebensfreude, heitert die Stimmung auf, stärkt das Selbstvertrauen sowie die eigene Individualität, Klarheit im Leben, weckt Neugierde, steigert die Entschlossenheit und stärkt die Ausdruckskraft.) oder

 

Öle

Naturreine Öle wirken auf unterbewussten Ebenen auf uns und können auch die Chakren ausgleichen. Hilfreich können folgende Öle sein:

Anis, Davana, Estragon, Fenchel, röm. Kamille, Kampfer, Koriander, Lavendel, Muskateller-Salbei, Myrrhe, Nelke, Oregano, Pfeffer, Rosmarin, Sandelholz, Thymian, Zimt, Zitrone.

 

AuraSoma

Ich persönlich arbeite auch gerne mit Pomandern (gelber Pomander oder Quintessenz Kuthumi)

 

Meditationen

Über spezielle Meditationen kannst Du auch die jeweiligen Chakren ausbalancieren und natürlich auch über andere Arten der Energiearbeit.

 

 

 

4. Chakra (Grün und Rosa) oder das Herzchakra, auf Herzebene.

 

Themen

 

• Liebe
• Mitgefühl
• Harmonie
• Herzenswärme
• Versöhnung
• Frieden
• Güte
• Heilung

 

Bei Blockaden können folgende Probleme auftauchen

 

• Lieblosigkeit
• Kälte
• Kontaktarmut
• Vorwürfe
• Vorurteile
• Groll
• Verbitterung
• Streitigkeiten
• Trauer

 

Wie kannst Du die Blockaden auflösen?

 

Kleidung

Wenn Du das Gefühl hast, dass dir gerade Selbstliebe fehlt oder Du dich traurig oder ungeliebt fühlst, probiere es aus, wie es sich für dich ganz persönlich anfühlt, wenn Du dich im oberen Bereich deines Körpers GRÜN oder ROSA kleidest, z.B. T-Shirt, Pullover, Schmuck. Spüre für dich rein, ob es stimmig ist.

 

Nahrung

Esse oder trinke in den Phasen, in denen Du das Gefühl hast, dass dein Herzchakra nicht ausgeglichen ist bevorzugt grünes Essen, achte auf grünes Gemüse und Obst, oft ist unser Körper so schlau, dies automatisch zu fordern, wir müssen nur drauf hören.

 

Heilsteine

Trage grüne und rosafarbene Heilsteine, wie z.B. den

 

• Smaragd grün (Schönheit, Harmonie und Gerechtigkeit, seelisches Gleichgewicht und Klarheit, Verständnis, Akzeptanz, Hilfe bei Lebenskrisen und Traumatas, Hoffnung und Entwicklung, Stein der „göttlichen Eingebung) oder
• Rosenquarz rosa (Sensibilität, Romantik, Stein der Verliebten, denn er lässt Sehnsüchte und Wünsche wach werden. Empfänglichkeit für Liebe wird durch den Rosenquarz gestärkt. Beziehungsängste loslassen, Herzöffnung, beruhigend auf das Gemüt, seelische Verbundenheit, steigert das Bedürfnis nach Sexualität auf sehr zärtliche und sensible Art. Bei Liebeskummer verhindert der Rosenquarz das Verschließen des Herzens, seelische Wunden heilen)

Extra Tipp! Frauen können die Trommelsteine im BH tragen und haben ihn so direkt am Herzchakra.

 

Öle

Naturreine Öle wirken auf unterbewussten Ebenen auf uns und können auch die Chakren ausgleichen. Hilfreich können folgende Öle sein:

Bergamotte, Cistrose, Geranium, Lavendel, Neroli, Orange, Melisse, Mimose, Narzisse, Rose, Schafgarbe, Tuberose, Zimt.

 

AuraSoma

Ich persönlich arbeite auch gerne mit Pomandern (rosa, grüner Pomander oder Quintessenz Lady Nada und Djwal Khul)

 

Meditationen

Über spezielle Meditationen kannst Du auch die jeweiligen Chakren ausbalancieren und natürlich auch über andere Arten der Energiearbeit.

 

 

 

5. Chakra (Blau, Türkis) das Halschakra oder Kehlchakra, am Hals.

 

Themen

 

• Ausdrucksfähigkeit
• Kreativität
• leichtes Lernen
• Umsetzung von Ideen
• klare Kommunikation
• Freundlichkeit
• Offenheit.

 

Bei Blockaden

 

• Schüchternheit
• Geschwätzigkeit
• Antriebsschwäche
• Dauermüdigkeit
• innere Unruhe
• Vergesslichkeit
• Ideenlosigkeit

 

Wie kannst Du die Blockaden auflösen?

 

Kleidung

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du dich nicht richtig ausdrücken kannst oder Du dich in deiner Kreativität blockiert fühlst, probiere es aus, wie es sich für dich ganz persönlich anfühlt, wenn Du dich BLAU kleidest, oder einen blauen Schal oder eine blaue Kette trägst. Spüre für dich rein, ob es stimmig ist.

 

Nahrung

Esse oder trinke in den Phasen, in denen Du das Gefühl hast, dass dein Halschakra nicht ausgeglichen ist bevorzugt blaues Essen, achte auf blaues Gemüse und Obst, oft ist unser Körper so schlau, dies automatisch zu fordern, wir müssen nur drauf hören.

 

Heilsteine

Trage blaue Heilsteine, wie den

 

• Chalcedon blau (Selbstausdruck, Ausdruck deiner Kreativität, innere Ruhe, Aufmerksamkeit, stärkt die Rhetorik, gibt Selbstvertrauen und kann Hemmungen oder Beklemmung lösen. Außerdem stärkt er das Durchsetzungsvermögen und lässt auf Situationsveränderungen wesentlich besser reagieren. Der blaue Chalcedon kann aber auch vor Melancholie, Schlafstörungen und Alpträume bewahren.) oder
• Türkis (Schutz bieten, weil er vor kommenden Gefahren warnen könne, Selbstbewusstsein stärkt, die Kommunikationsfähigkeit verbessert und Tatkraft sowie das Durchsetzungsvermögen fördert. hilft aber auch bei Depressionen.)

 

Öle

Naturreine Öle wirken auf unterbewussten Ebenen auf uns und können auch die Chakren ausgleichen. Hilfreich können folgende Öle sein:

Bergamotte, Cajeput, Eukalyptus, Fenchel, Grapefruit, Kamille hell, Niaouli, Myrte, Ravensara, Salbei, Sandelholz, Teebaum, Ysop.

 

AuraSoma

Ich persönlich arbeite auch gerne mit Pomandern (blauer Pomander oder Quintessenz El Morya)

 

Meditationen

Über spezielle Meditationen kannst Du auch die jeweiligen Chakren ausbalancieren. Eine Thetaübung zum Halschakra findest Du in meinem Podcast.

 

 

 

6. Chakra (Indigo Blau) das Drittes Auge oder Stirnchakra, befindet sich auf der Stirn,

 

 

Themen

 

• Wissen
• Weisheit
• Erkenntnis
• Intuition
• Vertrauen
• Bewusstsein
• Fantasie

 

Bei Blockaden

 

• Überlastung
• Unkonzentriertheit
• Verlustängste
• Überbetonung des Verstandes
• Gefühl der Bedeutungslosigkeit.

 

Wie kannst Du die Blockaden auflösen?

 

Kleidung

Wenn Du das Gefühl hast, dass dir der Zugang zu deiner Intuition fehlt oder Du dich unkonzentriert fühlst, probiere es aus, wie es sich für dich ganz persönlich anfühlt, wenn Du etwas in Indigo Blau trägst. Spüre für dich rein, ob es stimmig ist.

 

Nahrung

Esse oder trinke in den Phasen, in denen Du das Gefühl hast, dass dein Drittes Auge nicht ausgeglichen ist bevorzugt bläuliches/violettes Essen, achte auf bläuliches Gemüse und Obst, oft ist unser Körper so schlau, dies automatisch zu fordern, wir müssen nur drauf hören.

Extra Tipp! Viel Wasser trinken ohne Fluorid und Kurkuma unterstützt auch die Klärung deines Dritten Auges.

 

Heilsteine

Trage violette Heilsteine, wie den

 

• Amethyst (besonders reinigende Fähigkeiten auf den Geist. Alle überflüssigen Gedanken und Empfindungen geklärt, Konzentrationsstärkung, Entscheidungen schneller gefällt , Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Kummer oder Trauer gelöst, tiefen inneren Frieden, Fantasie, denn es löst Blockaden und Hemmungen, was besonders im Schlaf die Verarbeitung von Konflikten durch Träume fördert. Im Zimmer aufgestellte Drusen aktivieren die Raumenergie. Sie wirken befreiend sowie reinigend auf den gesamten Raum und spenden dadurch mehr Wärme und Harmonie.)

 

Öle

Naturreine Öle wirken auf unterbewussten Ebenen auf uns und können auch die Chakren ausgleichen. Hilfreich können folgende Öle sein:

Anis, Basilikum, Citronella, Eucalypto citriodora, Jasmin, Kamille blau, Kampfer, Lavendel, Limette, Lorbeer, Melisse off. Muskateller-Salbei, Myrte, Pfefferminz, Rosmarin, Verbena, Wacholderbeere, Zitrone.

 

AuraSoma

Ich persönlich arbeite auch gerne mit Pomandern (violetter Pomander oder Quintessenz St. Germain)

 

Meditationen

Über spezielle Meditationen kannst Du auch die jeweiligen Chakren ausbalancieren und natürlich auch über andere Arten der Energiearbeit.

 

 

 

7. Chakra (Violett) das Scheitelchakra oder Kronenchakra, oberhalb des Schädels.

 

Themen

 

• Spiritualität
• Aufgehobensein
• Anbindung an das Göttliche
• Stille
• Sinn des Lebens
• Vollkommenheit
• Frieden

 

Bei Blockaden

 

• Ziellosigkeit
• Weltschmerz
• Verzweiflung
• Stress
• Angst vor Krankheit und Tod
• Gefühl der Sinnlosigkeit

 

Wie kannst Du die Blockaden auflösen?

 

Kleidung

Wenn Du das Gefühl hast, dass dir gerade etwas die Erdung fehlt oder Du dich unsicher fühlst, probiere es aus, wie es sich für dich ganz persönlich anfühlt, wenn Du violett oder weiß kleidest. Spüre für dich rein, ob es stimmig ist.

 

Nahrung

Esse oder trinke in den Phasen, in denen Du das Gefühl hast, dass dein Kronenchakra nicht ausgeglichen ist bevorzugt weißes Essen, achte auf weißes Gemüse und Obst, oft ist unser Körper so schlau, dies automatisch zu fordern, wir müssen nur drauf hören.

 

Heilsteine

Trage klare Heilsteine, wie den

 

• Bergkristall (ist ein „Meister Heiler“-Stein, ein Katalysator auf dem Weg zu unserem Selbst und verschafft Klarheit sowie Ordnung, harmonischere Ausrichtung am höheren Selbst, löst Blockaden und harmonisiert das Energiesystem, Selbstwahrnehmung steigern und sich besser selbst zu spüren, eigene Bedürfnisse nicht mehr von äußeren Einflüssen bestimmen lassen, Kraft gegen seelische Leiden, die durch innere Zwänge verursacht werden, Konzentration, Achtsamkeit.
• Diamant (Unbezwingbarkeit, Schönheit und Kraft. Diese Werte überträgt der Diamant auf seinen Träger, Drang nach geistiger Freiheit. Symbol der Reinheit und sorgt so für klare Gedanken und vor allem die Treue zu uns selbst, Einsicht und Lernfähigkeit. Krankheiten seelischen Ursprungs lassen sich durch das Tragen eines Diamants manchmal sogar erkennen und dadurch bewältigen)

 

Öle

Naturreine Öle wirken auf unterbewussten Ebenen auf uns und können auch die Chakren ausgleichen. Hilfreich können folgende Öle sein:

Elemi, Johanniskraut, Lavendel, Myrrhe, Narde, Pfefferminz, Rose, Sandelholz, Weihrauch, Ysop

 

AuraSoma

Ich persönlich arbeite auch gerne mit Pomandern (weißer Pomander oder Quintessenz SERAPIS BEY)

 

Meditationen

Über spezielle Meditationen kannst Du auch die jeweiligen Chakren ausbalancieren und natürlich auch über andere Arten der Energiearbeit.

 

All diese Tipps sollen Dir Hilfsmittel an die Hand geben, um deine Chakren auszugleichen. Ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

Die Heilsteine sind nur Vorschläge, schau gerne nach passenden Steinen für dich. Zu Aura Soma werde ich noch mal einen separaten Blogbeitrag schreiben.

In Liebe Jana